Dificuldade em adormecer ou costuma acordar ainda cansado? Estes sintomas são recorrentes, principalmente entre os jovens, e podem estar relacionados diretamente com as tecnologias que não saem das suas mãos: smartphones, tablets, computadores, smartwatches, etc. A luz emitida por estes dispositivos altera o chamado “ritmo do sono”, de uma forma que os cientistas ainda não … Continue a ler Efeitos da luz azul