O rastreio visual insere-se nos cuidados primários de saúde. O rastreio optométrico identifica o estado da sua saúde visual, através de testes ou outras técnicas de aplicação rápida, a fim de despistar condições oculares ocultas que necessitem de observação por um médico oftalmologista.

Que sinais deve ter em atenção

  1. Visão turva;
  2. Perda de visão;
  3. Sensibilidade à luz;
  4. Necessidade de afastar os textos para os conseguir ler.

Como prevenir ou aliviar os sintomas

  1. Pestaneje com frequência;
  2. Faça pausas de 10 minutos em cada 2 horas;
  3. Desvie os olhos do monitor e olhe para longe a cada 15 minutos;
  4. Mantenha uma postura física adequada.

Conselhos úteis

  1. Evite a exposição solar entre as 12 e as 16 horas;
  2. Esteja atento aos avisos de elevado índice de ultravioleta;
  3. Use exclusivamente óculos de sol com protecção ultravioleta;
  4. Prefira armações resistentes a quedas.

Se os sintomas persistirem, deve procurar o seu especialista em visão para a realização de um rastreio visual.

A partir dos 40 anos os seus olhos envelhecem. Esteja atento aos sinais de alerta e consulte um especialista de visão logo que surjam.

Em caso de perfeita saúde visual, repita a sua consulta de rotina oftalmológica uma vez por ano.

Comentários

comentários