A exposição solar aos raios ultravioleta é tão prejudicial para os olhos como para a pele. O uso de óculos de sol com protecção solar adequada funciona para os olhos como o creme de protecção solar para a pele.

Recomendamos o uso de óculos de sol com protecção solar adequada sempre que há exposição solar.

Os óculos de sol não devem ser usados apenas na praia. Devem ser usados sempre que os índices de ultravioleta forem altos, o que acontece até em dias nublados.

Existem três tipos de luz ultravioleta (UV)

  • UVA – são os raios de mais baixa energia, mas penetram mais profundamente que os UVB;
  • UVB – são raios de alta energia e são os mais nocivos para os olhos;
  • UVC – são a forma de energia mais potente de todas.

A protecção contra os raios UV retarda e previne vários problemas visuais como as cataratas.

As nossas recomendações

  • Escolha uma protecção dos raios UV adequada à sua actividade profissional (escritório, computadores) e de lazer (desporto, actividades de ar livre, náuticas) e respectivas condições de luminosidade;
  • Utilize óculos com lentes oftálmicas e lentes de contacto que permitam um bloqueio de 100% dos raios UV;
  • Devemos praticar desporto com boa visão e proteção solar adequada;
  • Existem no mercado diversas soluções de proteção solar adaptadas às diversas práticas desportivas;
  • Evite a exposição solar entre as 12 e as 16 horas;
  • Esteja atento aos avisos de elevado índice de ultravioleta;
  • Use exclusivamente óculos de sol com protecção ultravioleta.

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